Bir İlişkinin İçinde Sadece Var Olarakta Sevilebilirim

---

❓ Bir ilişkinin içinde sadece var olmak, kendiniz olarak, koşulsuz bir biçimde sevilmek sizin için ne anlam ifade ediyor?

✦Bazen sevginin koşullu olduğunu öğrenerek büyümek, sevilmek için belirli bir kalıba uyulması gerektiği inancı, hem kendimiz ile olan ilişkimize hem de ikili ilişkilerimize olan bakış açımıza etki edebilmektedir.

✦Koşulsuz bir sevginin mümkün olamayacağına inanmak, sevgiyle ne yapacağını bilememek veya bir bireyden sevgi görebilmek için bir şeyler vermesi gerektiği inancı, kendimize karşı esnek ve şefkatli olmamızın önüne geçebilmektedir.

✦Güvendiğiniz bir uzman eşliğinde, kendinize şu soruları sorabilirsiniz:

🔹Sevgi sizin için ne anlam ifade ediyor?

🔹Bir ilişkide duygusal ihtiyaçlarınız nelerdir?

🔹Sevmek ve sevilmek kavramlarını duyduğunuzda aklınıza neler geliyor?

🔹Nasıl sevilmek istersiniz?

🔹Bir ilişkinin içinde sadece var olarak sevilebilmeye izin verebilir misiniz?