Seçimlerinizin zaman içerisinde değişmesi için kendinize alan tanıyabilir misiniz?
- Klinik Psikolog Melis Usta

- 26 Şub
- 1 dakikada okunur
🌷Günlük hayatın rutini içerisinde birçok seçim yaparız. Bu seçimler oldukça rutin seçimler de olabileceği gibi geleceğe veya şu ana yönelik önem verdiğimiz seçimler de olabilmektedir.
🌷Yaşantılarımız ve deneyimlerimiz aracılığı ile zaman içerisinde değişiriz. Öncesinde istediğimiz, tercih ettiğimiz veya uygun bulduğumuz durumlar, ilişkiler, mekanlar ve düşünceler ile ilgili fikirlerimiz değişebilir.
🌷Bir işten istifa etmek, bir ilişkiyi sonlandırmak veya bir düşünce kalıbını bırakmak gibi seçimlerin sonunda belirsizlik, suçluluk, öfke, üzüntü gibi duygular ortaya çıkabilir. Geçmişte zaman harcayarak, duygusal yatırım yapılan kişi ve durumları bırakmak zorlayıcı bir deneyim olabilir.
🌷Siyah-beyaz, yani katı, esnemeyen düşünce kalıplarını benimsemek, her ne kadar belirsizliği azaltsa da, kendinize ve kararlarınızın değişmesine yönelik şefkatli olmanızın önüne geçebilir.
🌟İnsan olmanın ve varoluşumuzun bir parçası da değişmek, gelişmek ve öğrenmekten geçmektedir.
🌷Seçimlerinizin zaman içerisinde değişmesi için kendinize alan tanıyabilir misiniz?
🌷Kendinize ve kararlarınızın değişmesine yönelik esnek ve şefkatli olabilir misiniz?
🌷Güvendiğiniz bir uzman eşliğinde, değişen kararlar, düşünceler ve bunların size hissettirdikleri üzerine konuşarak, onlara alan tanıyabilirsiniz.



Yorumlar